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Dole continúa liderando la categoría de las Top Ten en nuestro país

Las empresas comercializadoras de frutas debieron sortear el estallido social, los coletazos de la sequía y el coronavirus. Además, en la temporada 2019-2020 se exportó 2.495.677 toneladas, 7,1% menos que en la campaña anterior. La razón: la sequía de casi una década golpeó la producción. A pesar de ello, la evaluación es positiva. Las exportadoras …

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¡Coma bananas!

Las bananas son la fruta número uno en América; 90% de los hogares las compran semanalmente y el norteamericano promedio consume más de 25 libras anuales de ellas. Esto es casi una banana y media por semana. Este número podría crecer pronto debido a que ya no se tendría que preocupar de pelar la cáscara. Agradezca a …

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Consejos para comer más frutas y vegetales

Si comer más frutas y vegetales es parte de su objetivo entonces este es el artículo para usted. Las nuevas investigaciones publicadas en el boletín Environment and Behavior demuestran que la proximidad y visibilidad juegan ambas una función en la cantidad de frutas y vegetales consumidos. Los investigadores experimentaron con 96 estudiantes universitarios colocando rodajas …

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Base de frutas y vegetales

Las dietas pueden ser abrumadoras. La mayoría de NC (nutricionistas certificados) estimará su necesidad de calorías y desarrollarán un plan de comidas que supla el nivel de calorías en línea con sus objetivos de peso. Luego depende de usted mantenerse dentro de esta línea, contar las calorías y medir sus porciones. Muchas veces las situaciones …

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