Las dietas y las nuevas rutinas de ejercicios, algunas veces se resume en beber más agua, beber menos alcohol y comer correctamente. Si está determinado a seguir esta forma, seguramente habrá ensaladas en el menú en un futuro cercano. Solo asegúrese de incluir el aderezo. Aunque los aderezos de ensaladas tienden a tener mala fama, …
La canela podría ser justo lo que busca para condimentar su dieta y mejorar su salud cardiaca. La cálida y aromática especia se ha convertido en un elemento básico del hogar. Originalmente del sur de Asia, es una especia fragante hecha de corteza pelada, secada y enrollada. Las investigaciones han demostrado que está asociada con …
Su cónyuge; hay veces en que uno siente que no puede vivir con éste y tampoco puede vivir sin éste. Las relaciones maritales tienen una dinámica única; su compañero(a) puede afectar su salud tanto positivamente como negativamente. Las nuevas investigaciones sugieren ahora que los pacientes casados tienen una mejor supervivencia después de un ataque cardiaco.Un …
Un gran corazón en las relaciones y en la vida es algo bonito. Representa atributos deseables como generosidad, conciencia, compasión y comprensión. Sin embargo, si usted tiene literalmente un gran corazón podría ser debido a un crecimiento no saludable de la cámara de bombeo principal de su corazón, el ventrículo izquierdo (VI). Esta condición se …
¿Quiere perder peso sin la molestia de planificar comidas y de un esfuerzo a conciencia? La solución puede ser lograr que su pareja se incluya en un programa para perder peso. El mes pasado compartimos una investigación que hablaba sobre los beneficios del matrimonio y la salud cardiaca; este mes la tendencia continúa para demostrar …
Comer saludablemente es un tema de actualidad. Algunos de nosotros publicamos imágenes de nuestras comidas en los medios sociales, mientras que otros se refieren a la información nutricional de las etiquetas en alimentos enlatados para dar soporte a nuestras buenas opciones de alimentos. Sin embargo, y por lo general la información nutricional está limitada a …
