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Tips

Tip 1

Acompaña tu desayuno con una fruta, te dará la energía para empezar bien tu día.

Tip 2

Cuando almuerces empieza comiendo un buen plato de ensalada para disminuir las calorías del plato de fondo.

Tip 3

Cocina en casa, come más en casa y menos afuera. Al comer comida casera tienes mejor control de lo que comes.

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